Sifu, 12.02.2008

Taiji Bücher

Taiji Bücher gibt es ja eine ganze Menge. Gute und schlechte. Heraus zu finden welches Buch in welche Kategorie gehört, kann teuer und mühselig werden.
Ichmöchte von daher einen Tipp ausspreche und ein Buch vorstellen, dass mir selbst von meinem Lehrer Mike Martello empfohlen wurde.
Das Buch heisst „The I Chien T`ai Chi Ch´uan“ und wurde geschrieben von dem Taiwanesen Jyh Jian Soong.

Das gute an diesem Buch ist, das der Autor explizit schreibt (und dies auch sehr gut umsetzt), dass er das Buch für Westler geschrieben hat, die kein Chinesisch lesen können oder denen sich zumindest der tiefere sozio-kulturelle Kontext bei einem chinesischen Text nicht erschliesst.
So gibt der Autor auch nicht einfach nur seine Gedanken und Betrachtungsweisen des Taiji Quan zum Besten (wie dies leider viele Bücher in Bezug aufs Taiji tun, und sich damit aus meiner Sicht als nicht sehr brauchbar einstufen), sondern bezieht sich weitestgehend auf die sogenannten Taiji Klassiker.
Um einen Überblick zu geben, hier mal das Inhaltsverzeichnis:

Introduction
Author´s Preface
The Origins of T`ai Chi Ch´uan
Section 1: The Principles of T`ai Chi Ch´uan
1. Notes on the Essential Principles of T`ai Chi Ch´uan as Left by the Ancient Masters
2. The T`ai Chi Ch´uan Classic
3. T`ai Chi Ch´uan Commentary
4. A Mental Explanation of the Practice of the 13 Postures
5. Song of the Form and Function of 13 Postures
6. Song of Push-Hands

Section 2: The Practise of I Chien T`ai Chi Ch´uan
7. The 12 Shu-Chin Stretching Exercises
8. Notes on Position
9. Basic Stepping Methods
10. Fundamental Hand Positions
11. T`ai Chi Chi-Kung
12. Analysis of T`ai Chi Ch´uan Postures
13. Postures Illustration
14. Schedule for Training in T`ai Chi Ch´uan

Section 3: The I Ching as it relates to T`ai Chi Ch´uan
15. A Brief Introduction to the I Ching and Its Relationsship to T`ai Chi Ch´uan
16. The I Ching Earlier and later Heaven Trigram Arrangement and T`ai Chi Ch´uan
17. Earlier heaven Trigram Arrangement and T`ai Chi Ch´uan
18. Tai Chi Diagram Accompanying Earlier Heaven Eight Trigram Arrangement
19. The earlier Heaven Arrangement
20. The Later Heaven Arrangement
21. Key to T`ai Chi Ch´uan and the Eight Trigram Diagram

Alles sehr spannend und interessant. In den nächsten Wochen werde ich so nach und nach eine Zusammenfassung auf Deutsch der ersten Kapitel hier zum Besten geben! Denn die Prinzipien im Taiji sind extrem wichtig und vielerorts doch sehr nachlässig in Gebrauch!