Moin,
so, damit alle auf dem Laufenden sind, hier eine kurze Übersicht wie es voran geht.
Zur Zeit warte ich darauf, dass die Operationsnarbe weit genug verheilt, dass ich ohne Schmerzen den Fuss wieder belasten kann und mit dem Vaco-Achill Schuh längere Zeit laufen kann. Das ist zur Zeit leider nicht der Fall. 🙁 So mache ich verhaltene Bewegungsübungen und lege den Fuss viel hoch. Ja, richtig: das ist extrem langweilig. Also schreibt mir ruhig Mails, ruft an oder kommt vorbei! 😉
In 6 Wochen kann ich den Schuh zur Seite schmeissen und mit etwas gezielterem Training der Sehne und der Muskulatur anfangen. Allerdings sehr vorsichtig. Richtig trainieren steht erst wieder nach 24 Wochen auf dem Plan …
Ich denke aber, dass ich das Training bald zumindest wieder besuchen werde, um vom Rand aus den Fortschritt aller zu beobachten! 😉 So, beware!
Achso, wer nicht weiss, wie er mich erreichen kann, sucht im Telefonbuch nach Jochen Wolfgramm oder schreibt mir ne Mail. Da verrate ich auch meine Adresse! oder Telefonnummer 🙂

Bis die Tage!