Assistenztrainer Seminarreihe – Tag 6 von 11 am Montag, den 10.6.2019

  Halbzeit! Sechs von 11 Seminartagen erfolgreich geschafft! Das konnten alle fünf Kampfesbrüder, die sich in diesem Jahr auf dem Weg zum Assistenztrainer im Zhen Wu e.V. Osnabrück befinden, zufrieden sagen. Zu Beginn gab es eine Theorieeinheit zu den philosophischen Einflüssen des KungFu/Taiji. Um es auf den Punkt zu bringen:  Während der Konfuzianismus den strukturellen Rahmen für die chinesischen Kampfkünste abgibt, hat der Taoismus eher Bedeutung in Hinblick auf die konkrete Ausführung der Bewegungen und Formen, während der Buddhismus mit seinem friedfertigen meditativen Charakter die innere Zentriertheit, die gelassene Fokussierung auf das Hier und Jetzt widerspiegelt und auf die innere

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Osnabrücker Kung Fu Schule beim 2. DTKU – Turnier in Bremen

  Zhen Wu Osnabrück holte einmal ersten Platz, zweimal zweiten Platz und zweimal dritten Platz   Zu Samstag, den 11.05.19 hatte die Deutsche Traditionelle Kung Fu Union (kurz DTKU) in Bremen zu seinem zweiten Turnier im traditionellen chinesischem Kung Fu eingeladen. Kung Fu lebt von seiner Vielfalt in den unterschiedlichen südlichen und nördlichen Stilen und ein freundschaftlicher Wettkampf bietet nicht nur die Möglichkeit, sein eigenes Können unter Beweis zu stellen, sondern ermöglicht auch ein Austausch zwischen den unterschiedlichen Schulen. Auch die Zhen Wu Osnabrück war mit einigen Mitgliedern vertreten. Insgesamt traten ungefähr 60 Teilnehmer in den Kategorien Handformen, Langwaffen und

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Und sie bewegen sich doch

[Autoren]Ole Korff, Michael Cluesmann Am vergangenen Wochenende [So 14.05.19] war es wieder soweit: Die Teilnehmer an der  Assistenztrainer-Reihe in der ZWO trafen sich nun bereits zum 4. Mal in diesem Jahr, um sich von Jochen Laoshi in den "secret shit" einführen zu lassen. Das Thema waren Waffen: Nach einer allgemeinen Einführung in deren Geschichte und ein paar zusammenhängenden Denkanstössen zum Thema Stil und Authenzität, ging es ans Training. Im Taiji wurde geschnitten und gestochen, im Tang Lang ging es mit dem Langstock etwas weniger elegant und dafür schlagkräftiger zu. Nach nun vier Terminen hatte die Gruppe etwas Zeit um sich

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Ole Korff: Seminar in Berlin mit Zhang Laoshi

Seit dem Sommercamp in Berlin ist jetzt schon mehr als ein Jahr vergangen und es sah fast so aus als würde dieses Jahr verstreichen ohne eine Gelegenheit mit Zhang Laoshi zu trainieren. In den letzten zwei Wochen ergab sie sich dann aber doch noch: Katharina, Michael, Oleg und ich machten uns auf den Weg nach Berlin für zwei Wochenenden Tong Bei. Vormittags Grundlagen und Anwendungen, nachmittags galt es eine lange Kurzstockform zu lernen, die Qi Li Bang. Jochen hatte uns am Freitag vor dem Seminar zum Glück noch die Grundtechniken des Bang gezeigt, Wissen und Körpergefühl für das wir am

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Neue Ausbildungsreihe ab Januar 2019

Ausbildungsreihe zum Assistenztrainer Tang Lang Quan oder Taiji Quan in der Zhen Wu Germany erstmalig beginnen wir im Januar 2019 die Assistenztrainerausbildung für Tang Lang Quan in der Tradition des Babu Tang Lang von Wei Xiao Tang und im Taiji Quan in der Tradition des Yang Jia von Zhang Ce. Die Ausbildungsreihe umfasst dabei ein komplettes Jahr mit 11 Seminaren und der Möglichkeit im regulären Training Inhalte zu vertiefen und ist sowohl an Mitglieder der Zhen Wu als auch Externe adressiert.  Durch die zeitgleiche Ausführung an zwei Standorten, Berlin und Osnabrück, wird gewährleistet, dass in einem hohen Maße die Kontinuuität

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Prüfungen und Re-Zertifizierung in der Zhen Wu Germany

Am Wochenende war es wieder soweit: die Zhen Wu Berlin und Osnabrück trafen sich in Hannover für ein gemeinsames Event. Möglich machte dies unser Mann vor Ort, Markus Söth, der die Organisation vor Ort übernahm. Gut 20 Teilnehmer aus den beiden Standorten trafen am Vormittag ein und warteten nervös auf ihre Prüfung. So gab es Kinder und Jugendliche, die die nächste Gurtstufe erreichen wollten als auch Erwachsene deren Leistungsstand kontrolliert werden sollte.  Nach einem gemeinsamen Aufwärmen und der Prüfung der Grundtechniken, wie Stände, Handtechniken, Tritte und Kombinationen daraus, folgte die Prüfung der jüngeren Teilnehmer. Mit top Motivation und vollem Einsatz

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Zi Ran Men in der Zhen Wu Germany

Deutschland Tournee In den letzten Wochen war Nassem Raufi, unser Mann in China (Dalian), zu Besuch in Deutschland. Er war auf Tour mit seinem Lehrer Yu GuangDe, von dem er nun seit knapp 3 Jahren unterrichtet wird. Auf Tour deshalb, da Nassem es verstanden hat aus Dalian über das Internet hier in Deutschland großes Interesse für den Stil seines Lehrers zu wecken. Dieser ist eher unbekannt und nicht mit der Südchinesischen Version des Zi Ran Men zu verwechseln. In Yu Laoshi Stil gibt es keine Formen und nur wenige spezielle Techniken. Dafür aber umso mehr wichtige Basisübungen um einen guten

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Mit Kampfkunst den Schulstress besiegen – Neue Kung-Fu-Kurse für Jugendliche in Osnabrück

Heranwachsende sind heute in der Schule und im Alltag großem Stress und hohen Anforderungen ausgesetzt. Eine Hilfe kann die traditionelle chinesische Kampfunst Kung Fu bieten. Seit vielen Jahren bietet der Verein für Kampfkunst Zhen Wu Osnabrück e.V. die Möglichkeit in gemeinschaftlicher Atmosphäre traditionelle chinesichse Kampfkunst zu erlernen. Neben körperlicher Fitness und verbesserter Beweglichkeit werden hier auf sehr praktische Weise  auch gesellschaftliche Werte vermittelt. Während die laufenden Wiederholungen von grundlegenden Bewegungen die Konzentration stärken und die innere Wahrnehmung schärfen, verbessert die Anwendung mit einem Trainingspartner den Respekt und die Umsicht im Umgang mit anderen. So werden solche Werte nicht als theoretisches

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Trainingsroutine – von Jens Schröder

Ni Hao, Was ist eigentlich eure alltägliche Kampfkunstherausforderung, oder Challenge, wie man das heute so schön neudeutsch sagt? Nun gut, meine tägliche Kampfkunstherausforderung besteht darin, täglich zuhause zu trainieren. Oder da, wo ich mich aufhalte. Und wenn es nur 30 Minuten Qi Gong und Streching sind. Zum täglichen Schweinehund überwinden kommt dann immer auch die Frage nach der vorhandenen Zeit mit ins Spiel. Damit ich etwas mehr Struktur in mein Training reinbekomme, habe ich mir für diese Woche vorgenommen, jeden Tag mindestens eine Stunde lang zu trainieren. Zeitfenster dazu finden sich bei mir überwiegend morgens vor der Fahrt zur Arbeit.

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Videoclips aus dem diesjährigen Zhen Wu Sommercamp in Berlin

Nach der schriftlichen Nachbetrachtung möchte ich hier die Gelegenheit nutzen und den Lesern einen visuellen Eindruck vom Training im Camp geben. Mit 2 kurzen Clips die einen Einblick in das Tong Bei Training während des Camps geben. Video mit Tong Bei Anwendungen https://youtu.be/6tkDntQrw3g Video mit Tong Bei Grundtechniken https://youtu.be/REJBmSzE44k Ich hoffe die Clips gefallen.  

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