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Dennis, 19.05.2007

10. Internationale Traditionelle Deutesche Kung Fu Meisterschaft in Gevelsberg Wie jedes Jahr im Mai war am Wochenende wieder die Deutesche Kung Fu Meisterschaft in Gevelsberg. Der Verein Bailung e.V. war mit ganzen 12 Startern dabei. So viele waren seit meiner Teilnahme noch nicht bei einem Turnier und das hat mich besonders gefreut. Teilnehmer und mitgereiste Zuschauer konnten gute Stimmungen von der Tribüne machen, wenn einer unserer Teilnehmer an den Start ging.Zu Anfang wurde von der Shaolin Hung Choi Schule ein Drachentanz mit drei Teams präsentiert, bevor das eigentliche Turnier losging. Ich persönlich hatte gehofft eine Löwentanz Vorführung zu sehen, die

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Janine, 18.05.2007

Sifu hat mit uns ein leichtes Training gemacht, damit auch alle mit guter Power, ohne Muskelkater und ausgeruht morgen auf dem Turnier starten können. So haben wir nach dem üblichen Prozedere ein paar Schlagübungen gemacht. Die Neulinge haben dann ihre Gong Li Quan erweitert und verfeinert, während wir anderen natürlich noch mal für das Turnier üben mussten. Langsam mach ich echt 3 Kreuze, wenn es vorbei ist! Na ja, und dann war Generalprobe angesagt. Aus meiner Sicht war die Probe in Ordnung, denn sie lief (wie es sich gehört) nicht so gut. Das versprach doch super zu werden, oder nicht?

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Janine, 16.05.2007

Eigentlich das übliche Spiel. Dennis hat nach dem Aufwärmen mit uns ein bisschen Krafttraining für die Beine gemacht. Zusammen sind wir die Ba Shi durchgegangen, auf Zeit natürlich = gutes Beintraining. Später hat er sich dann vorwiegend um die Neulinge gekümmert, während wir „Gevelsberger“ noch mal fleißig die Handformen durchgingen. Am Schluss gab’s noch Chi Gong.

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Florian, Sa/So 12/13.05.2007

Moin Moin, Dieses Wochenende war Mike Martello in Osnabrück. Am Samstag ein Qi Gong Seminar, am Sonntag eins im Kung Fu. Alle die dabei waren werden mir bestimmt zustimmen, dass es etwas besonderes ist Mike Martello in Person zu erleben und von Ihm zu lernen. Für all die, die nicht dabei sein konnten, probiere ich mich in einer Art Zusammenfassung, um euch mal einen Einblick zu geben, bzw. was man dabei verpasst hat. ;) Der Start war für 12:00 Uhr angelegt. Auf dem Programm standen die 8 Brokate (Qi Gong Übungen). Es ging mit einem „ lockeren" Aufwärmprogamm los, das

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Janine, Freitag 11.05.07

Mein Muskelkater war nach dem Mittwochstraining zum Glück endgültig weg, so dass die Beinübungen dieses Mal sogar gut taten. Auch wenn ich mir bei einer Übung immer wie ein steifer Bock vorkomme (Ich kenn den Namen von der Übung nicht) – aber wir wollen ja nicht jammern! Mit mehr Übung würde es sicher selbst mit einem kaputten Knie leichter gehen. Hauptthema war nun die Hüfte zunächst bei einer simplen Technik (gerader Fauststoß) einzusetzen. Wie ich schon mal erwähnte, dauert es einige Zeit, bis man auf dem Weg ist. Für uns „Stammgäste“ mag sich der Weg gezeigt haben, die Neuen allerdings

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Janine, Mittwoch 09.05.07

9. mai 2007Mittwoch hat Kilian das Training gemacht. Und wieder einmal ist mir aufgefallen, mit welcher Engelsgeduld er jede Sache immer und immer wieder den Neulingen erklärt. Schließlich sollen sie sich möglichst wenig schlechte Gewohnheiten angewöhnen. Dabei gibt es doch so unendlich viele Fehler die man als Anfänger macht, weil man sich in dem Abguck-Stadium befindet und noch wenig begreift. (So ging es mir damals jedenfalls, und Parallelen wird es bestimmt geben.) Da ist es tatsächlich wichtig immer darauf hingewiesen zu werden. Fast schon wie in der Fahrschule: so viele neue Kleinigkeiten, auf die man achten muss.Ansonsten gab es wenig

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Janine, Sonntag, 6.05.07

Als ich morgens aus dem Bett bin und zum Bad meine Treppe runter stolperte, ahnte ich schon, dass der Tag scheiße werden könnte. Ich hatte einen solchen Muskelkater in den seitlichen Oberschenkeln, hallo!! Tags zuvor hab ich den beim Frisbee spielen zwar schon im Ansatz gespürt, dachte aber mit Mineralien und guter Durchblutung würde es besser. Nix da – volle Dröhnung. So hab ich dann das freie Training und damit auch das schöne Sparring ausfallen lassen. Später beim Löwentanz gab’s dafür die doppelte Kraft aus den Armen und scheppernd tanzte die Trommel. Nur zum Vergleich: stellt euch mal ne halbe

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Janine, Freitag 04.05.07

Bei rund 1,40 € für ein Liter Spritt fällt mir das Rad fahren von Tag zu Tag leichter. Oder viel mehr: Langsam gewöhne ich mich daran. Toll finde ich es noch lange nicht.Mit großartiger Motivation bin ich nun also zum Training gefahren. Die Neulinge sind ähnlich hoch motiviert, immerhin kommen sie regelmäßiger als der altbekannte Trupp wie Marvin, Thomas und Co. (Was ist eigentlich mit Jan? Lebt der noch?) Gut, für jene ist das Training sicherlich noch neu und aufregend, wir anderen sind wohl schon in einem Trott. Dabei dachte ich die Turniervorbereitung wäre ein Grund mal wieder ehrgeiziger zu

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Sifu, Freitag 4.5.07

Taiji am Morgen ... es ist immer wieder erst nicht leicht schon morgens sich zu motivieren. Aber schon nach den ersten QiGong Übungen weiss man, dass es richtig war. Morgens kann man sich auch noch besser konzentrieren, jedenfalls habe ich bei den Teilnehmern den Eindruck. Klappt alles sehr gut. So, hier noch einen Gruss von Sifu Martello, der mit einigen Leuten auch nach Gevelsberg kommen wird:

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Janine, Mittwoch 02.05.07

Unglaublich aber wahr, gestern bin ich doch tatsächlich mit dem Rad zum Training gefahren. Hab mich prompt super verkalkuliert, was die Fahrzeit angeht und war schon um 17Uhr da. Zum Glück war auch Kilian schon dort und hat die Tür aufgeschlossen. Scheinbar muss es einen Aufruf gegeben haben, denn es sind wieder Einige für ein Probetraining aufgetaucht. Und wieder doppelte Namen. Haben die sich abgesprochen?Anna hatte Geburtstag und Anna hat ihr einen tollen Kuchen mit Fontäne geschenkt. Hanna dagegen studiert Bio, wie so viele bei uns. Ich werd langsam kirre… Kilian begann das Training schön turbulent. Wir alle schnappten schon

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